P90X-2   Transforme seu corpo em 90 dias sem sair de casa! Tenha o corpo que sempre sonhou. Perca gordura ao extremo , Ganhe massa muscularem tempo record,definição, resistência, força, explosão e muito mais... Tudo isso em apenas 90 dias

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Como funciona?

 O principio do P90X é o da confusão muscular, por isso ele promete resultados de um ano de academia em três meses, evitando aqueles platôs chatos que desanimam a gente.

São 13 vídeos onde é feito um por dia de acordo com o calendário de exercícios que vai junto . os exercícios aliado a uma alimentação correta rica em proteínas etc.. vai te dar resultados muito mais rápido que uma academia!

 "O P90X é um sistema criado por um dos gurus do fitness, o Tony Horton, e nada mais é do que um ciclo de 90 dias para se fazer em casa, são várias aulas em formato de dvd, super puxadas que combinam uma variedade de exercícios envolvendo pernas, braços, costas, alongamento, yoga etc etc, além de claro, conter aulas POWERS de aeróbico e abdominal, é realmente o melhor ciclo de exercícios do mundo! E tudo pode ser feito com o que vocês tiverem ai nas suas casas (cadeiras por exemplo) e somente afastando os móveis da sala e colocando um colchãozinho no chão!"

 Material necessário

 - TV e aparelho de dvd
- Elástico de tensão .
- Pesos a partir de 1kg.
- Acolchoado ( não é necessário, mas ajuda muito especialmente nas séries de abdominais)
- Barra para flexão (esse é opcional também, você pode ficar só no elástico)

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 R$99,99    

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